Gehirn, Körper und Seele

Zwischen Gehirn, Körper und Seele bestehen komplexe Wechselwirkungen.

 "Sie wie wir bestehen zu 90% aus Psyche - und nur zum Rest aus Körperlichkeit..."

Sind Sie über einen längeren Zeitraum extrem starken Belastungen ausgesetzt, schüttet ihr Körper vermehrt Stresshormone wie Kortisol und Adrenalin aus. Dies hat eine negative Auswirkung auf Ihre Abwehr- und Heilungskräfte: der dauer-strapazierte Körper wird krank. Fast immer begünstigen seelische Belastungen auch körperliche Erkrankungen.

Die beste Medizin dagegen sind ausreichende Entspannung, ein erlernter angemessener Umgang mit Stresssituationen und regelmäßige Bewegung - regelmäßiger Ausdauersport. Wir benennen und zeigen Ihnen Ihr persönliches Belastungs- und Erholungsprofil. Denn was die Seele glücklich macht, stärkt den Körper. Lassen Sie uns Ihnen dabei helfen...