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  • DEPRESSION- STRESS?
   
  Selbstanalyse Depressive Erkrankung
   
 

Depressionen müssen nicht immer unbedingt mit Traurigkeit einhergehen – ganz häufig ist allein eine allgemeine Schwäche und Antriebslosigkeit das Hauptsymptom. Depressionen sind insgesamt sehr viel häufiger als allgemein geglaubt wird. Die Ursachen von Depressionen sind sehr kompliziert – z. T. spielt auch der Mangel eines Botenstoffes/Hormones (Serotonin – umgangssprachlich „Glückshormon“) eine bedeutende Rolle.

Der unten aufgeführte Fragebogen hilft Ihnen selber und uns bei der Aufdeckung einer möglichen depressiven Erkrankung.

 
Während der letzten beiden Wochen
an den meisten Tagen
(2 Punkte)
manchmal
(1 Punkt)
neinie
Haben Sie sich da die meiste Zeit des Tages traurig, nieder- geschlagen oder deprimiert gefühlt?
     
Haben Sie Ihr Interesse an fast allem verloren, oder konnten Sie sich nicht mehr über Dinge freuen, die Ihnen sonst Freude bereitet haben?
     
Haben Sie sich müde, erschöpft oder ohne Energie gefühlt (auch, wenn Sie nicht hart gearbeitet haben)?
     
Haben Sie Ihren Appetit verloren oder erheblich an Gewicht verloren?      
Hatten Sie Schwierigkeiten einzuschlafen, durchzuschlafen oder sind Sie zu früh aufgewacht?      
Haben Sie langsamer gesprochen oder sich langsamer bewegt als gewöhnlich?      
War Ihr sexuelles Interesse geringer als gewöhnlich, oder hatten Sie gar kein sexuelles Verlangen mehr?      
Haben Sie Ihr Selbstvertrauen verloren, sich wertlos oder schuldig gefühlt, oder machten Sie sich unbegründet Selbst- vorwürfe?      
Hatten Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren (z. B. beim Lesen oder Fernsehen) oder alltägliche Entscheidungen zu treffen?      
Haben Sie viel über den Tod nachgedacht, oder dachten Sie daran, sich das Leben zu nehmen?      
   
   
  Auswertung:
 

1- Addieren Sie die Anzahl der Kreuze in den Spalten „an den meisten Tagen“ und „manchmal“.

2- Berechnen Sie die Gesamt-Summe: Symptome „an den meisten Tagen“ zählen 2 Punkte, „manchmal“ 1 Punkt.

3- Eine Depression liegt dann vor, wenn die Gesamt-Summe über 8 Punkten liegt. Dabei müssen Sie mindestens dreimal „an den meisten Tagen“ (2 Punkte) angekreuzt haben (Dieser Fragebogen wurde vom Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München für die WHO entwickelt)

 

 

 
  Mit besten Wünschen Ihr Praxisteam
   
  STRESS?
  Liebe Patienten,
Stress entsteht im Wesentlichen durch unzureichende Urlaube
 
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